维生素800iu是多少
若安好维生素：维生素800iu是多少
您提到的“维生素800iu”可能是一个误解。通常我们不会这样描述维生素的剂量。维生素有不同的种类，比如维生素A、B群、C、D、E等，每种维生素的单位和推荐摄入量都不同。
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以维生素D为例，800 IU（国际单位）是常见的每日推荐摄入量之一。如果确实是指维生素D的话，800 IU大约等于20微克（μg），这是许多健康组织建议成年人每天摄取的量。
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如果您指的是其他类型的维生素，请提供更具体的信息，以便我能给您更准确的答案。同时，对于具体的营养补充剂使用，建议咨询医生或营养专家，以确保符合个人健康需求。
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