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柑橘中含有维生素c吗

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:19


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是的,柑橘类水果含有丰富的维生素C。例如,橙子、柚子、柠檬和桔子等都富含维生素C。维生素C是一种水溶性维生素,对维持人体健康非常重要,它有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,以及提高铁的吸收率等。柑橘类水果不仅美味,还是一种很好的维生素C来源。


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