维生素b12和谷维素能在一起合吃吗
若安好维生素：维生素b12和谷维素能在一起合吃吗
维生素B12（也称为钴胺素）和谷维素（主要成分是阿魏酸阿魏醇酯，从稻米油中提取）都是常用的营养补充剂。它们各自具有不同的健康益处：维生素B12对于红细胞的形成、神经系统的健康以及DNA合成至关重要；而谷维素则被认为有助于调节植物神经功能，改善睡眠质量等。
在理论上，这两种补充剂可以一起服用，因为它们的作用机制不同，并且没有已知的直接相互作用。然而，在开始任何新的补充剂方案之前，建议咨询医生或专业医疗人员。这是因为：
若安好维生素：维生素b12和谷维素能在一起合吃吗一、 个人健康状况：某些人可能有特定的健康状况或正在服用其他药物，这可能会影响是否适合同时使用这些补充剂。
若安好维生素：维生素b12和谷维素能在一起合吃吗二、 剂量问题：过量摄入某些维生素或矿物质可能会导致不良反应。
若安好维生素：维生素b12和谷维素能在一起合吃吗三、 吸收与代谢：虽然没有直接证据表明维生素B12和谷维素之间存在相互作用，但人体对不同物质的吸收和代谢方式各不相同，因此最好先获得专业人士的意见。
总之，在没有得到专业医疗建议前，请不要随意改变您的补充剂使用计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：v**2
维生素套餐：0.5g*15片x盒-2瓶更优惠】乐力钙60粒钙镁锰锌铜维生素D胶囊成人中老年补钙钙片
维生素测评：不错就是小孩儿不太爱喝
维生素买家：云**5
维生素套餐：浅黄色-北京同仁堂中老年鲨鱼软骨维生素d钙片正品官方旗舰店中迪巧钙片
维生素测评：包装好，发货快，顺丰包邮，客服服务态度很好，个人觉得是正品，吃一段时间看看效果！
维生素买家：前**盈
维生素套餐：100粒x2盒-保元德男士锌镁片促睾健身硒补充剂多种维生素b族官方旗舰店正品
维生素测评：不错，小小一粒，方便实用！
维生素买家：绵**溪
维生素套餐：脱脂高钙450g*袋（送玻璃杯+勺子）-买3发5同款】黄金搭档儿童青少年多种维生素矿物质咀嚼片补钙铁锌
维生素测评：在他们家买了好多回了，确实比超市便宜很多！
维生素买家：九**外
维生素套餐：三盒装【家中常备】-朗迪钙维生素D咀嚼片补钙维D钙片中老年孕妇成人儿童100片VD钙
维生素测评：这款产品补充维生素还是很全面的，买来给孩子用的，和盖子还是比较喜欢的，使用后孩子变得爱吃饭了，也变得好动了，还是相当不错的一款产品，也没有看到有什么副作用，很值得试用的一款产品，还会继续坚持给孩子用的。
浏览“维生素b12和谷维素能在一起合吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
