哪些人需要补充维生素ad
若安好维生素：哪些人需要补充维生素ad
维生素ad，又称维生素d3，对人体的健康至关重要，特别是在骨骼发育、免疫系统和视力等方面。以下几类人群可能需要额外补充维生素ad：
若安好维生素：哪些人需要补充维生素ad一、 婴幼儿和儿童：新生儿到12个月的婴儿，以及生长发育期的儿童，由于消化吸收功能不完善，对维生素ad的需求量较大，需要通过辅食或专门的维生素补充。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素ad二、 母乳喂养的婴儿：母乳中维生素d含量较低，如果母亲自身维生素d不足，也可能影响到婴儿。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素ad三、 食物来源有限的人群：素食者或者日常饮食中鱼类、蛋黄等富含维生素d的食物摄入较少的人。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素ad四、 老年人：随着年龄的增长，人体对维生素d的吸收能力会下降，加上户外活动减少，阳光照射不足，可能导致维生素d缺乏。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素ad五、 患病者：如肾病、肝病、胃肠疾病等影响维生素d吸收的情况。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素ad六、 暴露在阳光下不足：生活在高纬度地区或者长时间室内工作、生活的人，由于阳光照射不足，也需考虑补充维生素d。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素ad七、 孕妇和哺乳期妇女：为了确保胎儿和婴儿的营养需求，孕妇和哺乳期妇女也需要适量补充维生素d。
但是，补充维生素ad并非越多越好，过量也会导致不良反应，如钙沉积在血管壁、软组织等。因此，在补充前最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：王**9
维生素套餐：蓝色-美国进口NatureMade女士复合多种维生素女性综合提高免疫力女多维
维生素测评：质量很好，价格实惠，多次购买了！
维生素买家：x**0
维生素套餐：【新包装】佳维片0片-OLLY女士复合综合维生素软糖女性免疫力增强抵抗力钾元素补充女维
维生素测评：补充维生素的效果不错，一直都在食用。非常满意！全五分！以后有需要还会继续购买！
维生素买家：y**6
维生素套餐：7-17岁【男】定制款 多种维生素56粒-[元气珠珠]正山观PQQ女士复合维生素20种营养素b族烟酰胺
维生素测评：全家人分阶段综合维生素，值得信赖！！
维生素买家：s**3
维生素套餐：【 成人中老年补钙】新盖中盖110片瓶-BLACKMORES澳佳宝女士活力综合营养素 60片*2复合维生素含VC澳洲
维生素测评：哈药老品牌信得过！刚下单还担心货不对板不是维生素D呢，一天才一片证明含量足，多吃也没用！给老人小孩补钙首选！
维生素买家：可**卞
维生素套餐：【11-17岁】汤臣倍健多种维生素60片咀嚼片-汤臣倍健女士多种复合维生素片a矿物质多维综合b全族成人补钙片
维生素测评：扫码是正品，春天来了，抵抗力差，给孩子补点维生素，一天一粒，希望这个春天别过敏
浏览“哪些人需要补充维生素ad”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：3岁小孩可以吃维生素c片吗
下一篇：常吃多种维生素有什么好处和坏处
