儿童维生素d每日最大剂量多少
若安好维生素:儿童维生素d每日最大剂量多少

儿童维生素D的每日最大剂量应该根据年龄来确定。对于1至3岁的儿童,美国医学研究所建议的最大摄入量为每天25微克(1000 IU);4至8岁的儿童为每天37.5微克(1500 IU)。然而,一些专家认为更高的摄入量可能是安全的,例如欧洲食品安全局就将这一数字设定为每天50微克(2000 IU)。需要注意的是,过量的维生素D可能导致中毒。

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然而,具体到个人的情况可能会有所不同,因此在给孩子补充维生素D之前,最好先咨询医生或营养师的意见,以确保剂量的安全性和有效性。


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