宝宝能不能吃维生素c
若安好维生素：宝宝能不能吃维生素c
适量的维生素C对宝宝是有益的，因为它有助于增强免疫系统，促进铁的吸收，维护皮肤、眼睛和血管的健康等。但是，给宝宝补充维生素C应该遵循医生或营养专家的建议。
若安好维生素：宝宝能不能吃维生素c一、 对于0-6个月大的婴儿，世界卫生组织推荐每天摄入25毫克维生素C。
若安好维生素：宝宝能不能吃维生素c二、 7-12个月大的婴儿，推荐摄入量为30毫克。
若安好维生素：宝宝能不能吃维生素c三、 1-3岁的幼儿，推荐摄入量为15毫克。
日常饮食中富含维生素C的食物包括新鲜水果（如橙子、猕猴桃、草莓）和蔬菜（如西兰花、甜椒）。通常情况下，通过均衡的饮食可以获得足够的维生素C，不需要额外补充。如果确实需要补充，请咨询专业医疗人员以确定合适的剂量，并选择适合宝宝年龄的产品。过量摄入维生素C可能会引起腹泻或其他不适症状。
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