吃赖氨酸磷酸氢钙需要配维生素d吗
若安好维生素:吃赖氨酸磷酸氢钙需要配维生素d吗

赖氨酸磷酸氢钙是一种补充钙质和赖氨酸的营养补充剂,主要用于促进骨骼健康和提高免疫力。维生素D对于钙的吸收非常重要,因此,在服用赖氨酸磷酸氢钙的同时补充适量的维生素D,可以帮助更好地吸收钙质。

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但是,是否需要额外补充维生素D,最好还是咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据你的具体身体状况、饮食习惯以及其它因素来判断你是否真的需要额外补充维生素D,以及应该补充多少。

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自我诊断和自行决定补充剂的使用可能会带来不必要的风险。例如,过量的维生素D摄入会导致高血钙症,这可能对心脏、血管和肾脏造成损害。所以,请务必在专业人士指导下进行。


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