成年人缺乏维生素d有什么原因
若安好维生素:成年人缺乏维生素d有什么原因
成年人缺乏维生素d的原因可能有以下几点:
若安好维生素:成年人缺乏维生素d有什么原因一、 食物摄入不足:维生素d主要来源于食物,如鱼类(如鲑鱼、鳕鱼)、鱼肝油、蛋黄和一些强化的牛奶和谷类食品。如果饮食中这些富含维生素d的食物摄入量不足,就可能导致缺乏。
若安好维生素:成年人缺乏维生素d有什么原因二、 日光暴露不足:人体皮肤在阳光下可以自行合成维生素d。在高纬度地区或者冬季,由于日照时间短,户外活动减少,可能会导致维生素d缺乏。
若安好维生素:成年人缺乏维生素d有什么原因三、 摄入障碍:例如消化系统疾病(如胃肠道吸收不良)、肥胖、长期卧床不起或使用防晒霜等都可能影响维生素d的吸收。
若安好维生素:成年人缺乏维生素d有什么原因四、 药物影响:某些药物如抗癫痫药、免疫抑制剂、皮质类固醇等可能影响维生素d的吸收和代谢。
若安好维生素:成年人缺乏维生素d有什么原因五、 疾病状态:如肾病、骨软化症、慢性肝脏疾病等可能会影响维生素d的代谢和利用。
若安好维生素:成年人缺乏维生素d有什么原因六、 个体差异:不同人的维生素d需要量可能因年龄、性别、体重、种族等因素而有所不同,有些人可能天生对维生素d的需求量就较大。
如果怀疑自己缺乏维生素d,建议咨询医生进行血液检测,以确定确切的状况并制定相应的补充计划。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:j**j
维生素套餐:10mg*100片x1盒
维生素测评:便宜,发货速度快
维生素买家:p**6
维生素套餐:1件
维生素测评:很不错天猫超市值得信赖
维生素买家:t**o
维生素套餐:100片x6盒
维生素测评:很方便,买多回了
维生素买家:t**9
维生素套餐:100粒x2盒
维生素测评:维生素片,虽然是近效期,但有效期都是到2024年了
维生素买家:x**i
维生素套餐:复合B族维生素【4瓶400片】
维生素测评:晚上经常熬夜睡不着觉,所以买来这款维生素B族调理一下,这段时间一直在吃,现在晚上睡觉的时间提前了很多,而且有防伪标,确认是正品,可以放心使用。物流发货也挺快
浏览“成年人缺乏维生素d有什么原因”的人还阅读了
与本文相关的文章