维生素a100万单位是多少毫克
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维生素A的分子量大约是286.4。1个国际单位(IU)的维生素A相当于0.3微克的视黄醇或者0.344微克的β-胡萝卜素。因此,100万个国际单位(IU)的维生素A相当于约300毫克的视黄醇。

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计算公式如下:

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\[ 1,000,000 \, \text{IU} \times 0.3 \, \mu\text{g}/\text{IU} = 300,000 \, \mu\text{g} \]

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将微克转换为毫克:

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\[ 300,000 \, \mu\text{g} = 300 \, \text{mg} \]

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所以,100万国际单位的维生素A大约等于300毫克。请注意,过量摄入维生素A可能有害健康,建议按照医生或营养师的指导进行补充。
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