维生素c片一天几粒一次
若安好维生素：维生素c片一天几粒一次
关于维生素C的摄入量，应该根据产品说明或医生、营养师的建议来确定。一般来说，成人每日推荐摄取量大约为60-90毫克，但许多维生素C补充剂的单片含量可能会远远高于这个数值，有的甚至达到500毫克或更多。
若安好维生素：维生素c片一天几粒一次第 1 部分
如果说明书上没有明确指示，通常建议每次1粒，每日2-3次。但是，请注意，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等不良反应。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或专业医疗人员的意见。
若安好维生素：维生素c片一天几粒一次第 2 部分
此外，通过均衡饮食获取足够的维生素C通常是更佳的选择。富含维C的食物包括柑橘类水果（如橙子）、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【周期装】买2送1实发瓶约0%老顾客的选择-养生堂B族复合维生素片60片/盒正品成人男女多种vb叶酸b1b2b6b12
维生素测评：我宝贝，正是长身体的时候，医生说多给孩子补充钙，评价口碑也不错。到货后查了，是正品，我先试过了的，味道还可以，没有什么异味，没有出现不适的反应才给孩子吃孩子吃着也是很容易接受的，而且最近发现孩子的胃口也变好了，希望赶快长高高
维生素买家：非**漆
维生素套餐：【8种维B加快代谢入会领5元无门槛】双心维生素B族-SuperSmart复合维生素Daily3男女PQQ含碘B族叶黄素精力代谢进口
维生素测评：比上次买的贵好几块。。。。。。
维生素买家：t**2
维生素套餐：买2发7【5瓶加送两瓶维D6cm-12cm】-21金维他多种维生素c女性二阶女士复合维生素b族维生素
维生素测评：看评论区那么多人吃着有效应该不是智商税，我希望腿在长一点，显得身材比例好一点，目前爱吃饭了还没量身高，个人认为应该是有效果的
维生素买家：t**4
维生素套餐：正品保障，无忧售后-香港万宁OLLY女士复合维生素美肌软糖提高免疫力60/90粒正品
维生素测评：品质非常好，和实体店一样，完美。我会经常吃也会经常在咱家买，美容养颜好
维生素买家：怎**爱
维生素套餐：迪巧全家钙【60片瓶】-swisse复合维生素b族提高新陈代谢片女士加速肌醇免疫力旗舰
维生素测评：挺好的阿里的东西一直很值得信赖
浏览“维生素c片一天几粒一次”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么b族维生素比较好
下一篇：备孕期吃维生素
