维生素c饭前喝还是饭后喝
若安好维生素:维生素c饭前喝还是饭后喝

维生素C的服用时间并没有严格的规定,可以根据个人的生活习惯和需求来决定。但是,有一些参考建议:

若安好维生素:维生素c饭前喝还是饭后喝一、 饭后服用:有些人可能对空腹服用维生素C不太适应,可能会引起胃部不适。因此,选择在饭后服用可以减少这种不适感。

若安好维生素:维生素c饭前喝还是饭后喝二、 空腹服用:有些人认为,空腹时服用维生素C可以帮助其更好地被身体吸收。如果你没有胃部不适的问题,可以选择在饭前30分钟到1小时服用。

然而,需要注意的是,维生素C是一种水溶性维生素,多余的量会通过尿液排出体外,所以不必过于担心服用时间的问题。最重要的是每天确保摄入足够的维生素C。如果你有特殊健康状况或正在服用其他药物,最好先咨询医生的意见。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:小**8
维生素套餐:修正维生素A维生素D钙铁锌片*瓶-星鲨维生素滴剂胶囊成人婴儿维D一岁宝宝孕妇鱼肝油儿童星沙VD400
维生素测评:骨质疏松,钙流失,需要长期补钙。钙片质量非常不错,含钙高,日期新。比药店里便宜,很满意。
维生素买家:君**争
维生素套餐:【B族维生素1瓶装】108粒-星鲨维生素D3滴剂胶囊型24粒vd儿童婴幼儿成人预防佝偻骨质疏松
维生素测评:今天刚收到很好!
维生素买家:m**u
维生素套餐:12粒*板x1盒(1岁以下)-喜维家可乐味泡腾片维生素C儿童成人泡腾维c片网红饮料vc泡腾泡片
维生素测评:装维生素的胶好硬
维生素买家:t**7
维生素套餐:维E乳+富勒烯抗皱精华液-【达人专属】cenovis萃益维生素c片维他命成人儿童维C
维生素测评:用起来可以可以改善皮肤,用起来也比较清爽,自己的肤质也得到了改善
维生素买家:t**4
维生素套餐:桔色-香港乐信维生素C咀嚼片100片成人儿童补充维VC提高免疫维他命正品
维生素测评:宝贝不错,已经用了好几瓶,价格便宜,效果不错。建议使用。
浏览“维生素c饭前喝还是饭后喝”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:针叶樱桃维生素c能长期吃吗
下一篇:男生吃什么牌子的维生素e
