什么东西里面维生素d多
若安好维生素：什么东西里面维生素d多
维生素D主要存在于一些动物性食品中，如：
若安好维生素：什么东西里面维生素d多一、 鱼类：特别是油性鱼，例如三文鱼、鲭鱼和鲱鱼等，它们含有丰富的维生素D。
若安好维生素：什么东西里面维生素d多二、 蛋黄：蛋黄是另一种富含维生素D的食物。
若安好维生素：什么东西里面维生素d多三、 奶制品：牛奶、奶酪和酸奶等乳制品通常会添加维生素D，但需要注意的是，天然牛奶本身并不含维生素D。
若安好维生素：什么东西里面维生素d多四、 蘑菇：某些蘑菇品种（如晒过太阳的蘑菇）也含有一定量的维生素D。
若安好维生素：什么东西里面维生素d多五、 鱼肝油：这是一种非常浓缩的维生素D来源。
若安好维生素：什么东西里面维生素d多六、 强化食品：许多国家生产的谷物、橙汁和豆浆等食品都会强化维生素D。
若安好维生素：什么东西里面维生素d多七、 动物肝脏：如牛肝等动物肝脏也含有一定量的维生素D。
除了食物来源外，皮肤在阳光照射下也能合成维生素D，因此适量的日晒也是获取维生素D的一个重要途径。不过需要注意的是，不同地区、季节以及个人因素（如肤色、年龄）都可能影响到通过日晒获得维生素D的效果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：0袋x1支收藏加购优先发货-进口善存男/女性中老年银片275粒复合维生素C矿物质VC
维生素测评：宝贝很好！发货神速！服务一流！好评！
维生素买家：s**z
维生素套餐：【半年用量】0粒*6盒（送赠品）-善存女士复合多种维生素b族vc女性多维片小紫瓶同款
维生素测评：很好，物流很快，棒棒哒
维生素买家：t**3
维生素套餐：【新日期】儿童多维*瓶-健安喜gnc女士每日进阶营养包40+多种复合维生素女性提高代谢免疫
维生素测评：家里孩子正是长个的时候，无奈实在是太挑食了，没有办法，只能买点维生素来给孩子吃，毕竟长个可是件大事！
维生素买家：s**曾
维生素套餐：【买送1】到手4盒加送维C*1瓶-【烈儿宝贝直播间】NYO3女士多种复合维生素VCVB锌硒片VD维E
维生素测评：很不错的钙剂主要是还添加了维生素k对钙好吸收还是很满意的！性价比很高哦！满意一直吃这款
维生素买家：t**9
维生素套餐：2瓶装-善存男/女士复合营养维生素200粒维生素提自护
维生素测评：包装完美，收到两瓶，期待效果
浏览“什么东西里面维生素d多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老年人补充维生素哪种好一点
下一篇：维生素e买什么样的质量好
