维生素d的体内活性形式
若安好维生素：维生素d的体内活性形式
若安好维生素：维生素d的体内活性形式是1,25-二羟维生素d3，也称为骨化醇或 calcitriol。它是一种脂溶性维生素，对维持钙和磷代谢平衡、骨骼健康以及免疫功能等具有重要作用。在体内，维生素d先经过肝脏转化为25-羟维生素d3，然后在肾脏进一步转化为1,25-二羟维生素d3。这个活性形式可以直接作用于肠道，促进钙的吸收，同时影响骨骼形成和重构，预防骨质疏松症。
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维生素测评：现在白天工作的时候没有那么疲劳了，不犯困了，晚上睡眠质量也有提高，不容易半夜醒睡不踏实了，每天吃一片儿也方便，挺推荐的
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