维生素a供给标准
若安好维生素：维生素a供给标准
维生素a的供给标准因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一些常见的维生素a供给参考值：
若安好维生素：维生素a供给标准一、 婴幼儿：
- 0-6个月：每日需求量约为400国际单位（iu）。
- 7-12个月：每日需求量约为500-600 iu。
- 1-3岁：每日需求量约为700 iu。
若安好维生素：维生素a供给标准二、 儿童和青少年：
- 4-8岁：每日需求量约为900 iu。
- 9-13岁：每日需求量约为1,300 iu。
- 14-18岁：每日需求量约为1,900 iu。
若安好维生素：维生素a供给标准三、 成年人：
- 非孕妇：男性每日需求量约为900 iu，女性为700 iu。
- 孕妇：每日需求量会增加，约需2,700 iu。
若安好维生素：维生素a供给标准四、 老年人：由于身体对维生素a的需求可能降低，建议保持与成年人相似的摄入量。
请注意，这些是推荐摄入量，实际需求可能因个体差异和健康状况有所不同。过量摄入维生素a也可能有害，因此应确保在医生或营养师的指导下均衡饮食。
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