维生素b里含有叶黄素吗
若安好维生素：维生素b里含有叶黄素吗
维生素B复合体是一组水溶性维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（钴胺素）。这些维生素在人体内扮演着重要的角色，如能量代谢、细胞分裂和DNA合成等。
若安好维生素：维生素b里含有叶黄素吗第 1 部分
叶黄素实际上不属于维生素B复合体。叶黄素是一种类胡萝卜素，属于类胡萝卜素家族的一种黄色色素，主要存在于绿叶蔬菜中。它具有很强的抗氧化能力，并且对眼睛健康有益。虽然叶黄素对人体健康非常重要，但它并不属于维生素B族。
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