b族维生素维生素c同时吃可以吗
若安好维生素：b族维生素维生素c同时吃可以吗
b族维生素和维生素c都是人体必需的营养素，它们在体内有各自不同的作用。通常情况下，同时服用这两种维生素是可以的，因为它们的吸收和代谢是相对独立的。
若安好维生素：b族维生素维生素c同时吃可以吗第 1 部分
b族维生素主要包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，主要参与能量代谢、神经系统功能、细胞生长和修复等多种生理过程。
若安好维生素：b族维生素维生素c同时吃可以吗第 2 部分
维生素c（抗坏血酸）是一种强效抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康等。
若安好维生素：b族维生素维生素c同时吃可以吗第 3 部分
两者同时补充可以帮助身体更好地吸收和利用这些营养素，但具体剂量应根据个人的营养需求和健康状况来定，最好在医生或营养师的指导下使用，避免过量摄入。特别是某些药物可能会影响维生素的吸收，所以在用药期间也需要注意。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：素**时
维生素套餐：100粒x1盒-澳洲佳思敏儿童叶黄素护眼软糖蓝莓维生素A成人学生少年网课视力
维生素测评：日常当保健品吃的，还不太清楚有没效果
维生素买家：t**3
维生素套餐：【60片1瓶】多种维生素B族-迪巧碳酸钙维生素d3咀嚼片成人钙片中老年人孕妇孕中期女性补钙
维生素测评：量足，口感还不错，孩子总口腔溃疡，吃段时间改善修复一下儿，快递快包装好，还会光顾。
维生素买家：嘿**5
维生素套餐：【均8.7盒】2盒装-中秋礼盒银善存送爸妈中老年男女多种维生素复合片22种营养b族维c
维生素测评：价格实惠又方便保质期都到25年的搜维生素a的时候偶然发现的
维生素买家：1**f
维生素套餐：维D0粒4盒+维AD6粒盒丨0-1岁均衡营养-善存中老年男士女士银片维生素275粒叶黄素VB护眼强自护海外进口
维生素测评：每次买的都是这款的，等活动就会囤上几盒，活动力度很大，效果应该可以的
维生素买家：g**d
维生素套餐：【量贩补充】维C120片-维多莱维生素C咀嚼片4-17岁青少年成人孕妇母乳中老年补充VC蓝帽
维生素测评：和别家买的味道不一样，这个表面有层膜一样，放嘴里要过一会才有橙子味
浏览“b族维生素维生素c同时吃可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c会导致尿黄吗
下一篇：复合维生素是治什么的
