25羟维生素d正常范围
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25-羟基维生素D (25-hydroxyvitamin D)，也称为25(OH)D，是评估人体维生素D营养状况的常用指标。其正常参考范围可能因实验室而异，但一般认为：
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- 足够水平：通常在 30 ng/mL (75 nmol/L) 或以上。
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- 缺乏状态：低于 20 ng/mL (50 nmol/L)。
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- 维生素D不足：介于 21-29 ng/mL (52.5-72.5 nmol/L)。
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值得注意的是，一些专家和组织建议25(OH)D的理想水平应高于这些值，以实现最佳健康效益。例如，某些指南推荐理想水平应在40-60 ng/mL (100-150 nmol/L)之间。
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请咨询您的医疗保健提供者，了解适合您个人健康状况的具体数值。
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