维生素b1的需要量是多少
若安好维生素：维生素b1的需要量是多少
维生素B1（硫胺素）的推荐摄入量因年龄、性别和生命阶段的不同而有所差异。以下是一些常见的参考值：
若安好维生素：维生素b1的需要量是多少一、 成年男性：每天需要若安好维生素：维生素b1的需要量是多少一、2毫克。
若安好维生素：维生素b1的需要量是多少二、 成年女性：每天需要若安好维生素：维生素b1的需要量是多少一、1毫克。
这些数值是根据一般健康状况的人群制定的，如果你有特殊的健康状况或需求，请咨询医生或营养师以获取更准确的建议。同时，通过均衡饮食通常可以满足日常所需，富含维生素B1的食物包括全谷类、肉类、鱼类、豆类和坚果等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：四**声
维生素套餐：维C陈皮味2000g【四斤装约1150颗】-汤臣倍健液体钙维生素DK软胶囊钙片男女补钙中老年碳酸钙官网正品
维生素测评：非常好吃，在外面吃饭吃到的，就买回来吃吃，一样的味道。
维生素买家：皓**笨
维生素套餐：1g*0片x盒【促进恢复】1000mg维C-【k姐推荐】Jamieson健美生维生素c美白淡斑咀嚼片儿童维C成人
维生素测评：又快又好。增强免疫力。
维生素买家：现**距
维生素套餐：70mg*100片x盒-1星鲨维生素D滴剂24粒VD软胶囊婴幼儿补钙儿童补充剂成人维生素D3
维生素测评：为了省6块钱的邮费，我也是拼了。
维生素买家：t**6
维生素套餐：10瓶装（绿瓶包装）-北京同仁堂vc片维生素C咀嚼片非泡腾复合维生素儿童成人孕妇正品
维生素测评：刚收到货，还未品尝。北京同仁堂的保健食品值得信任。对于老年人来讲需要补充各种维生素和矿物质，是值得。
维生素买家：c**0
维生素套餐：营养均衡6盒装【随时随地补充】-Elexir针叶樱桃vc天然维生素c进口成人儿童槲皮素无糖维C片
维生素测评：发货很好，质量很好，吃起来也很好，对身体得作用也挺明显的，建议坚持去吃，很有效对于不怎么吃水果的我们。
浏览“维生素b1的需要量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
