维生素a是管眼睛的吗
若安好维生素：维生素a是管眼睛的吗
是的，维生素A与眼睛健康密切相关。维生素A对于维持良好的夜视能力（即在光线较暗的情况下看东西的能力）至关重要。它参与构成视网膜中感光物质的合成，这种物质叫做视紫红质，对视觉尤其在低光照条件下的视觉起着关键作用。
若安好维生素：维生素a是管眼睛的吗第 1 部分
缺乏维生素A可能导致夜盲症，这是一种在昏暗光线或夜晚难以看见物体的情况。除了对视力的影响外，维生素A还对免疫系统、细胞生长和分化以及心脏、肺、肾脏等器官的健康都非常重要。
若安好维生素：维生素a是管眼睛的吗第 2 部分
富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、奶制品以及富含β-胡萝卜素的植物性食品（如胡萝卜、甜薯、菠菜和甘蓝），因为β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。不过，请注意适量摄入维生素A，因为过量摄入可能会导致中毒。如果您有任何关于营养补充的具体问题，建议咨询医生或专业的营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：人**m
维生素套餐：100片x1盒+妈妈DHA藻油0粒*1+金孕符足金手机贴*1-Kwangdong韩国进口维他500维生素C儿童成人vc咀嚼软糖正品
维生素测评：打算整个孕期一直吃就一次性买了大盒的
维生素买家：天**客
维生素套餐：【亚健康常备】1瓶维生素B＋1瓶维生素C-【老李专属】NYO3进口男士多种复合维生素CB族矿物质男女通用
维生素测评：快递确实不错，东西也好，第一次购这款B族维生素，下次再来！
维生素买家：c**7
维生素套餐：12支x5盒蓝瓶葡萄糖酸锌【周期装】-每日博士液体多维▶复合维生素b族饮料女性多种营养包VC女士男士
维生素测评：就是碎了两只。。。
维生素买家：鑫**r
维生素套餐：400U*0粒x1盒【体验装】-诺特兰德多种维生素矿物质片男士多维正品复合维生素bc
维生素测评：价格实惠，正品可鉴，下次还来
维生素买家：t**1
维生素套餐：青苹果味-【晚8狂欢】拜耳力度伸女性复合维生素B软糖女士多维生物素vb60s
维生素测评：可以，口感很好
浏览“维生素a是管眼睛的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b喝酒不容易醉
下一篇：阿法骨化醇属于维生素d吗
