维生素d缺乏吃多少才管用
若安好维生素：维生素d缺乏吃多少才管用
维生素D的摄入量应该根据个人的具体情况（如年龄、健康状况、日晒时间等）来确定。一般来说，中国营养学会推荐的维生素D日常摄入量为：
若安好维生素：维生素d缺乏吃多少才管用第 1 部分
- 0-12个月婴儿：400 IU（国际单位）
若安好维生素：维生素d缺乏吃多少才管用第 2 部分
- 1-13岁儿童：600 IU
若安好维生素：维生素d缺乏吃多少才管用第 3 部分
- 14岁以上人群及成人：600 IU
若安好维生素：维生素d缺乏吃多少才管用第 4 部分
- 孕妇和哺乳期妇女：600 IU
若安好维生素：维生素d缺乏吃多少才管用第 5 部分
然而，对于维生素D缺乏的人群，可能需要更高的剂量来进行补充。具体的补充剂量应由医生或营养师根据血液检测结果来决定。在补充过程中，也应定期复查以调整剂量。
若安好维生素：维生素d缺乏吃多少才管用第 6 部分
重要的是，不应自行增加维生素D的摄入量，因为过量的维生素D可能会导致中毒，表现为高钙血症等症状。因此，在开始任何补充计划之前，请务必咨询医疗专业人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：洛**影
维生素套餐：盒绿*0粒0-1岁共90粒-褪黑素维生素b6片安瓶助眠学生改善睡眠退黑色素非软糖安眠睡眠片
维生素测评：医生推荐的这个，天猫质量有保障，比外面的便宜多啦
维生素买家：王**人
维生素套餐：1件-金源维生素B2蔓越莓益生菌片60片/瓶【天猫正品】蔓越莓益生菌片
维生素测评：物流很给力，东西不错。
维生素买家：i**e
维生素套餐：100片x1盒-多种维生素钙铁锌硒片正品锌硒宝片活力提高质量畸形率高量少弱
维生素测评：货收到了，满意。
维生素买家：t**6
维生素套餐：0粒x1盒【0-1岁绿0粒】-多种多维复合维生素b族复合片男士专用b12b7族女士正品官方旗舰店
维生素测评：孩子一岁，定期要吃的
维生素买家：t**3
维生素套餐：【加速搭配：控糖控食欲减脂加速】澳佳宝血糖平衡片-紫一 维生素e软胶囊100粒补充ve维e年轻肌肤面膜口红原料保健食品
维生素测评：刚收到，还没使用，期待效果。
浏览“维生素d缺乏吃多少才管用”的人还阅读了
与本文相关的文章
