吃了维生素可以和咖啡茶吗
若安好维生素：吃了维生素可以和咖啡茶吗
一般来说，服用维生素后饮用咖啡或茶可能会影响身体对维生素的吸收。咖啡和茶中含有的单宁酸和其他成分可能会降低某些维生素（如维生素B族和C）的吸收率。
若安好维生素：吃了维生素可以和咖啡茶吗第 1 部分
为了确保最佳吸收效果，建议在服用维生素补充剂前后一段时间内避免饮用咖啡或茶。具体的时间间隔可以根据维生素种类和个人体质进行调整，但通常建议至少间隔30分钟至1小时。
若安好维生素：吃了维生素可以和咖啡茶吗第 2 部分
当然，每个人的身体状况不同，最好咨询医生或营养师的意见，以获得个性化的健康指导。同时，保持均衡饮食、多样化摄取各类食物是获取所需维生素的最佳途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**达
维生素套餐：24粒x10盒-3瓶/修正越橘叶黄素维生素a胡萝卜素非蓝莓成人中老年缓解视疲劳
维生素测评：趁着好活动囤货的，还没有用，先确认收货并好评啦～～
维生素买家：八**十
维生素套餐：盒-买2送1 3送2修正蓝莓叶黄素酯压片糖果60片 维生素c 修正正品
维生素测评：是买过最划算的星鲨AD，日期也不错，吃完再回购。
维生素买家：阿**肉
维生素套餐：【直营】美国OneADay女士补充复合维生素小粒装160粒女性综合*2--朗迪-氨糖软骨素维生素D钙片碳酸钙成人中老年男女性补钙护关节Z
维生素测评：去年156保质期还剩一年半今年涨20元盒子压坏保质期还剩一年棒棒哒
维生素买家：w**a
维生素套餐：60片x盒【0天用量】还你肌肤好状态-麦益优蓬生源牌氨糖软骨素维生素D3钙片中老年人补钙护关节疼痛
维生素测评：物流很快，包装完好，日期新鲜
维生素买家：谭**1
维生素套餐：瓶共00粒】维生素E软胶囊-富莱欣牌钙d叶酸咀嚼片铁质叶酸孕妇补维生素钙营养保健品
维生素测评：大颗粒，很饱满的维e，希望服用后改善症状，你如果真的需要可以下单呀，这家真的不错。
浏览“吃了维生素可以和咖啡茶吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12片可调节白发吗
下一篇：过量摄入维生素b
