吃了维生素可以和咖啡茶吗
若安好维生素：吃了维生素可以和咖啡茶吗
一般来说，服用维生素后饮用咖啡或茶可能会影响身体对维生素的吸收。咖啡和茶中含有的单宁酸和其他成分可能会降低某些维生素（如维生素B族和C）的吸收率。
若安好维生素：吃了维生素可以和咖啡茶吗第 1 部分
为了确保最佳吸收效果，建议在服用维生素补充剂前后一段时间内避免饮用咖啡或茶。具体的时间间隔可以根据维生素种类和个人体质进行调整，但通常建议至少间隔30分钟至1小时。
若安好维生素：吃了维生素可以和咖啡茶吗第 2 部分
当然，每个人的身体状况不同，最好咨询医生或营养师的意见，以获得个性化的健康指导。同时，保持均衡饮食、多样化摄取各类食物是获取所需维生素的最佳途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**c
维生素套餐：绿色-圣卡芙维生素水解蛋白香氛发膜750ml烫染修护营养顺滑倒膜正品
维生素测评：之前吃过其他牌子的，感觉这个也挺好的，先试试
维生素买家：a**8
维生素套餐：甜橙味-【2瓶装】珍视明小黄鸭联名洗眼液维生素B12清洁眼部护理液搭眼罩
维生素测评：维生素C味道非常好，小孩子非常爱吃。发货也快。
维生素买家：t**9
维生素套餐：力度伸泡腾片45片-【Goli海外旗舰店】天然萃取大自然的多种绿色植物维生素绿色软糖
维生素测评：购买多次了，给在外面城市上学的孩子补充vc，防止冬天上火感冒，这个vc含量比药店的含量高，物流，质量都很好，好评
维生素买家：n**叔
维生素套餐：【2种维生素】瓶维生素C+瓶双鲸维生素A软胶囊100粒-美国朴诺美白丸玫瑰果精华胶囊淡斑亮肤维生素c全身美白内服白兔
维生素测评：真牛x，买了十瓶全是今年4月份过期的
维生素买家：t**4
维生素套餐：多件更实惠！-BBLAB体旨管理平衡皿糖控糖2合一含多种维生素青苹果多酚降体旨
维生素测评：我吃B族维生素好几瓶了，确实对身体好，改善皮肤暗沉，还能补充身体缺少的维生素因为工作原因经常导致我一直上火，吃了这段时间也没有再上火了，以后还会来这里回购
浏览“吃了维生素可以和咖啡茶吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12片可调节白发吗
下一篇：过量摄入维生素b
