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维生素ad和奶间隔多久

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:29


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维生素AD滴剂(也称为鱼肝油)和牛奶的摄入时间最好间隔一段时间,以确保两者能够被身体更好地吸收。一般来说,建议在服用维生素AD之后至少等待1-2小时再喝牛奶,或者在喝牛奶之后1-2小时再服用维生素AD。


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这是因为牛奶中的蛋白质和钙可能会影响维生素AD的吸收。然而,请注意这只是一个一般性的建议,具体的情况可能会因个人差异而有所不同。为了确保最佳效果,您可以咨询医生或药师的意见,根据他们的指导进行补充。


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