胖的人可以吃维生素c片吗
若安好维生素：胖的人可以吃维生素c片吗
当然，肥胖人士是可以服用维生素C片的。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。它对所有人都有益，包括肥胖人士。
若安好维生素：胖的人可以吃维生素c片吗第 1 部分
不过，需要注意的是，虽然维生素C补充剂是安全的，但过量摄入可能会引起一些副作用，如腹泻。因此，建议按照产品说明或医生的建议来服用。此外，保持均衡饮食和健康的生活方式对于肥胖人士来说同样重要。多吃富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等）也是很好的选择。
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