维生素d没有otc标志的能吃吗
若安好维生素：维生素d没有otc标志的能吃吗
维生素d通常分为维生素d2和维生素d3两种，它们都是人体必需的营养素，有助于钙的吸收和骨骼健康。在一些国家，非处方的维生素d补充剂可能不包含特定的剂量或者品牌，其含量和适用人群可能会有所不同。
若安好维生素：维生素d没有otc标志的能吃吗第 1 部分
如果你想要补充维生素d，最好先咨询医生或药师。他们可以根据你的年龄、健康状况以及是否需要额外补充来推荐适合的维生素d产品，包括有无otc标志的产品。特别是对于儿童、孕妇、哺乳期妇女或者长期暴露于阳光不足的人群，可能需要专业的指导。
若安好维生素：维生素d没有otc标志的能吃吗第 2 部分
没有otc标志并不意味着不能吃，但可能需要更高的剂量或者更严格的使用说明。自行购买和服用任何补充剂都应该谨慎，以避免过量摄入带来的潜在风险。
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