一个橙子大概多少维生素c
若安好维生素：一个橙子大概多少维生素c
一个中等大小的橙子（约130克）大约含有70毫克的维生素C。不过，不同品种和大小的橙子，其维生素C含量可能会有所不同。维生素C是一种重要的抗氧化剂，对于人体健康有很多益处，包括增强免疫系统、促进伤口愈合以及帮助身体吸收铁质等。
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