维生素分为几种类型是什么
若安好维生素：维生素分为几种类型是什么
维生素根据其溶解性质可以分为两大类：脂溶性维生素和水溶性维生素。
若安好维生素：维生素分为几种类型是什么一、 脂溶性维生素：包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。这类维生素主要储存在肝脏或脂肪组织中，需要脂肪帮助吸收，不容易通过尿液排出体外。
若安好维生素：维生素分为几种类型是什么二、 水溶性维生素：包括维生素C（抗坏血酸）以及B族维生素如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12（钴胺素）。这类维生素不能在体内大量储存，多余的会通过尿液排出体外，因此需要经常摄入。
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