吃维生素b12会困吗
若安好维生素：吃维生素b12会困吗
通常情况下，补充维生素B12不会直接导致困倦。实际上，维生素B12对于能量代谢是很重要的，理论上应该帮助提高你的能量水平。
若安好维生素：吃维生素b12会困吗第 1 部分
然而，每个人的身体反应可能不同。如果你在开始服用维生素B12后感到困倦，这可能是你身体正在适应新补充剂的一个暂时性反应。也有可能是由于其他原因，比如剂量过高或与其他药物相互作用等。
若安好维生素：吃维生素b12会困吗第 2 部分
如果服用维生素B12后出现不适或异常反应，建议咨询医生或营养专家以获得专业建议。同时，请确保按照推荐的剂量使用，并注意观察自己的身体反应。
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