有维生素c的有哪些
若安好维生素:有维生素c的有哪些

维生素C,也被称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对身体有很多好处。它在很多食物中都有存在,尤其是以下这些:

若安好维生素:有维生素c的有哪些一、 水果:柑橘类水果(如橙子、柚子、柠檬和酸橙)、草莓、猕猴桃、芒果、木瓜、番石榴、黑加仑等。

若安好维生素:有维生素c的有哪些二、 蔬菜:西兰花、甜椒(特别是红色和黄色甜椒)、菠菜、西葫芦、西红柿、花椰菜、甘蓝(如卷心菜和羽衣甘蓝)等。

若安好维生素:有维生素c的有哪些三、 其他来源:一些蔬菜汁和果汁,以及某些强化食品也可能含有维生素C。

值得注意的是,维生素C是易受热、光和氧气影响而降解的,因此新鲜、未加工的食物通常含有更多的维生素C。此外,烹饪过程中的高温可能会破坏部分维生素C,所以生食或轻微烹调上述食物可以更好地保留其营养价值。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:汪**3
维生素套餐:1件-美国麦德氏 IN-Kat猫专用保健系列 维生素营养片
维生素测评:天猫一如既往地方便快捷!
维生素买家:于**3
维生素套餐:【高性价比-29种维生素】n29女士复合维生素片60片-宠物用复合维生素片多种维b猫咪营养补充专用微量元素狗狗
维生素测评:买了蛮多的,每天都有吃,期待效果!
维生素买家:l**4
维生素套餐:【鸡皮疙磨】阿达帕林10g*1支+20%尿素维e乳膏1支-红狗猫多维复合维生素片维生素B微量元素冻干片200片多维营养补充
维生素测评:用了一段时间才评价的,补水保湿效果很好,可以当身体乳来用,淡淡的果香味,用了几天鸡皮慢慢淡化了,效果是坚持才能看到的,皮肤变的滑滑的自己很开心
维生素买家:雪**黄
维生素套餐:【周期装】高含量VB180片-卫仕乳铁蛋白维生素猫多维营养补充剂猫咪专用复合免疫维b宠物
维生素测评:裤子收到了,还是一如既往的好,经常在她家买裤子不踩雷。质量真的超级好,版型很好看,穿着不嘞不掉档,腰部设计很好,高腰但不卷边,收腹效果好,很舒服!大家可以放心购买
维生素买家:林**号
维生素套餐:0片x1盒1片补充0种维矿-宠维森宠物营养补充剂复合维生素片猫咪狗狗专用生肌养毛防掉毛
维生素测评:不错不错不错不错不错不错不错不错
浏览“有维生素c的有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃避孕药配合维生素c还是维生素e
下一篇:吃维生素b12会困吗
