成年男性维生素d每日摄入量为多少毫克
若安好维生素：成年男性维生素d每日摄入量为多少毫克
实际上，维生素D的推荐摄入量通常是以微克(μg)而不是毫克(mg)来表示的。对于成年男性，建议的日常摄入量通常是10微克（μg）维生素D。请注意，过量摄入维生素D可能会导致健康问题，因此最好遵循医生或营养专家的建议。
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