哪些水果含维生素abc
若安好维生素：哪些水果含维生素abc
多种水果都含有丰富的维生素a、b和c，以下是一些常见的富含这些维生素的水果：
若安好维生素：哪些水果含维生素abc一、 维生素a：胡萝卜素含量高的水果有芒果、杏、木瓜、橙子（特别是橙色部分）、红葡萄柚、红甜椒等。
若安好维生素：哪些水果含维生素abc二、 维生素b：柑橘类水果如橙子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃、草莓、香蕉、菠萝等都是b族维生素的好来源。此外，绿叶蔬菜和浆果类水果如蓝莓、黑莓也含有b群维生素。
若安好维生素：哪些水果含维生素abc三、 维生素c：柑橘类水果（如柠檬、橙子、葡萄柚、猕猴桃）是维生素c的顶级来源。草莓、红辣椒、菠菜、西兰花、芒果、木瓜、 kiwi（猕猴桃）也是不错的选择。
请注意，不同水果的具体营养成分可能会因品种、成熟度等因素有所差异，建议在日常饮食中多样化选择，以确保获得全面的营养。
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