维生素c晚上什么时候吃好
若安好维生素：维生素c晚上什么时候吃好
维生素C可以在一天中的任何时间服用，但是最好在饭后服用。如果你在晚上吃饭，那么晚上服用维生素C也是可以的。然而，由于维生素C有助于胶原蛋白的生成，而胶原蛋白对于皮肤的健康非常重要，因此有些人选择在早晨或白天早些时候服用以帮助提高能量水平和心情。但这些都取决于个人的生活习惯和需求。最重要的是，你应该按照产品标签上的指示或医生的建议来服用。
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