每日维生素d摄入量上限为多少
若安好维生素：每日维生素d摄入量上限为多少
成年人每日维生素D的摄入量上限（也称为 tolerable upper intake level, UL）一般建议不要超过4000国际单位（IU）或100微克。然而，具体的推荐值可能会根据不同国家和机构的指南有所变化。例如，在美国，成人维生素D的UL是4000 IU；而在欧洲，这个数值可能略有不同。
若安好维生素：每日维生素d摄入量上限为多少第 1 部分
需要注意的是，长期过量摄入维生素D可能导致中毒症状，如高血钙水平，这可能对心脏、肾脏等器官造成损害。因此，在补充维生素D之前，最好咨询医生或营养专家，以确定适合自己的摄入量。对于特定人群，如儿童、孕妇或有特殊健康状况的人，适当的维生素D摄入量会有所不同。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：8支 x 1盒-6盒星鲨维生素d3滴剂补d补钙儿童孕妇维生素d成人钙片维生素vd剂
维生素测评：收到了，装的很好，物流好快，客户服务好
维生素买家：小**5
维生素套餐：【400粒】全家适用囤货-inne赖氨酸竹节钙*2儿童青少年学生钙镁锌补钙维生素D3 K2 新升级
维生素测评：钙片非常好，非常满意的一次购物。
维生素买家：t**0
维生素套餐：B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】-赖氨肌醇维b12口服液儿童维生素五维赖氨酸维b12颗粒生长素青少年
维生素测评：这个维生素真不错，首先是吃起来的口感不错，价格也划算，方便还实用，同时客服亲切物流也快，品质也有保证不愧是大品牌，推荐
维生素买家：t**6
维生素套餐：【共80片】善存男士多维片40片2-多种维生素矿物质片钙铁锌硒成人中老年正品
维生素测评：包装不错，看着挺全，吃吃看
维生素买家：c**4
维生素套餐：新款维B60片+0片（含量更高）-汤臣倍健银色复合多种维生素CB族VC片钙片中老年人男女
维生素测评：瓶子各有有点大，哈哈，药片可没几个。
浏览“每日维生素d摄入量上限为多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：抽烟多吃维生素
下一篇：男生用维生素e的作用和功效
