什么油维生素e含量最高
若安好维生素：什么油维生素e含量最高
维生素E含量最高的油通常被认为是小麦胚芽油。每100克小麦胚芽油中，维生素E的含量可以高达150毫克以上。除此之外，其他一些植物油如杏仁油、榛子油和向日葵籽油也含有相对较高的维生素E。需要注意的是，不同品牌和来源的油可能有所不同，因此具体数值可能会有所变化。在选择富含维生素E的油时，建议查看产品标签上的营养成分表以获取准确信息。
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