维生素d每天摄入多少iu
若安好维生素:维生素d每天摄入多少iu

维生素D的每日推荐摄入量因年龄和特定健康状况而异。以下是一些一般性的指导数值:

若安好维生素:维生素d每天摄入多少iu一、 0-12个月大的婴儿:400 IU(国际单位)

若安好维生素:维生素d每天摄入多少iu二、 1-70岁的儿童及成人:600 IU

若安好维生素:维生素d每天摄入多少iu三、 71岁以上的成人:800 IU

然而,对于某些个体,医生可能会建议更高的摄入量以满足特定需求或治疗维生素D缺乏症。
请注意,过量摄入维生素D可能对健康产生负面影响,如高血钙水平,这可能会导致心脏、血管和肾脏的问题。因此,最好在医生或营养师的指导下确定适合您的维生素D摄入量。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:w**3
维生素套餐:VC*6条-白云山敬修堂牦牛鲨鱼软骨双骨双钙维生素D片毛牛钙片运动中老年
维生素测评:口感很好,娃很爱喝
维生素买家:t**1
维生素套餐:【尝鲜体验】1瓶维E(推荐5瓶更划算)-999钙维D软胶囊钙片维生素D成人中老年补钙成液体钙高含量正品
维生素测评:这个维生素E胶囊真的好用,爱熬夜肤色暗沉的姐妹一定要用,皮肤不仅白了还很透亮,现在脸上没有黄气了,
维生素买家:t**1
维生素套餐:2盒【维生素A软胶囊】包邮-北京同仁堂钙维生素D软胶囊200粒青少年成人孕妇补钙维D3全家适用
维生素测评:效果很好,味道甜甜的,是正品,包装很严实,会在次回购的。
维生素买家:t**0
维生素套餐:B族90粒+咖啡1盒-九芝堂液体钙片维生素d3维生素K胶囊中老年孕妇补钙成人官方正品
维生素测评:年龄大了,新陈代谢慢了。听说吃维生素B可以促进代谢,感觉躺着就能瘦了
维生素买家:菲**3
维生素套餐:【两月巩固装】两瓶120粒-葆婴钙维生素D片青少年钙成人钙孕妇乳母补钙USANA优莎娜官网正品
维生素测评:甜味刚刚好,期待效
浏览“维生素d每天摄入多少iu”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:干眼症每天吃多少维生素氨基酸
下一篇:维生素有什么作用
