维生素c泡腾片每天几颗
若安好维生素:维生素c泡腾片每天几颗

维生素C泡腾片的每日推荐摄入量取决于产品的具体规格和生产商的建议。通常情况下,成人每日推荐摄入量大约为一颗。但是,为了确保安全和有效性,请务必遵循产品标签上的说明或咨询医生、药剂师等医疗专业人员的建议。

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需要注意的是,过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心、胃部不适等副作用。因此,在没有医疗专业人士指导的情况下,不应随意增加剂量。


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