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六岁儿童每天需要多少维生素

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:24


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六岁儿童的营养需求应该根据其具体的饮食习惯和健康状况来确定,但一般而言,以下是一些基本指导原则:


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若安好维生素:六岁儿童每天需要多少维生素一、 维生素A:男孩和女孩每日推荐摄入量为400微克。


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若安好维生素:六岁儿童每天需要多少维生素二、 维生素C:男孩和女孩每日推荐摄入量为25毫克。


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若安好维生素:六岁儿童每天需要多少维生素三、 维生素D:男孩和女孩每日推荐摄入量为10微克。


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若安好维生素:六岁儿童每天需要多少维生素四、 维生素E:男孩和女孩每日推荐摄入量为6毫克。


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若安好维生素:六岁儿童每天需要多少维生素五、 维生素K:男孩每日推荐摄入量为50微克,女孩为45微克。


若安好维生素:六岁儿童每天需要多少维生素六、 B族维生素(包括维生素B1、B2、B3、B6、B12等)的推荐摄入量因具体类型而异,通常在0.5-1毫克之间。


然而,这些只是一般建议,实际需求可能因个体差异而异。如果您对孩子的营养需求有疑问,建议咨询医生或注册营养师。他们可以根据您孩子的情况提供个性化的建议。




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