空腹可以吃维生素片
若安好维生素:空腹可以吃维生素片

一般来说,空腹时服用维生素片并不是最佳选择。有些维生素(如脂溶性维生素A、D、E和K)需要与食物一起摄入,以便更好地被吸收。而另一些水溶性维生素(如维生素C和B族维生素),虽然可以在空腹时服用,但可能会引起胃部不适。

若安好维生素:空腹可以吃维生素片第 1 部分
如果你必须在空腹时服用维生素片,可以选择在饭前5-10分钟内服用,并且尽量选择一些容易吞咽的小型维生素片,以减少对胃的刺激。不过,最理想的情况还是根据个人情况和维生素种类,在饭后或随餐服用,以提高吸收效率并减少可能的胃肠道不适。

若安好维生素:空腹可以吃维生素片第 2 部分
当然,每个人的身体状况不同,最好咨询医生或营养师的意见,根据他们的建议来确定最适合你的服用时间和方式。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:好**点
维生素套餐:1件-诺特兰德维生素c维生素e烟酰胺片女士多种复合维生素
维生素测评:品质不错,效果还可以,最近吃了这个维生素c不上火了,嘴里也没有味了。确实挺好的,已经推荐朋友买了。
维生素买家:喜**棒
维生素套餐:200粒瓶(防伪可查,官方正品)-3包特惠 日本FANCL芳珂女性50岁代中年女士综合维生素复合营养包
维生素测评:物流快!是正品!收藏店铺!会回购!放心购买!
维生素买家:t**1
维生素套餐:5件-德国进口GloryFeel女性复合维生素b族烟酰胺vc女士综合养发固发
维生素测评:我的白发之前一直需要靠染发来维持,染发多了,头发比较枯燥,很伤发质,孩子让我别染,给我找了这款产品,吃了一段时间以后白发没有再长,大多数头发已经变黑了,效果很好
维生素买家:t**2
维生素套餐:48粒x1盒+葡萄糖酸钙锌口服溶液24支各1盒-汤臣倍健维生素C片甜橙味vc维c片咀嚼片含片维他命C100成人男女士
维生素测评:大品牌值得信赖
维生素买家:粥**猫
维生素套餐:到手2瓶-【精力充沛装】-3包特惠 日本FANCL芳珂女性30岁代成人女士综合营养包复合维生素
维生素测评:很多人都说好,正好我也不咋爱吃蔬菜啥的,就特地买来试试,毕竟维生素含量看着挺多的,还不错,有蓝帽认证,吃一段时间看看吧
浏览“空腹可以吃维生素片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素e作用与功能主治
下一篇:缺乏维生素会导致妇科炎症吗
