含维生素e的水果排名

若安好维生素：含维生素e的水果排名

维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物油、坚果和种子中，而不是普遍存在于大多数水果中。然而，一些水果中还是含有一定量的维生素e，虽然含量可能不如坚果和种子高。以下是一些含有维生素e的水果，但它们的含量相对较低：

若安好维生素：含维生素e的水果排名一、 橙子：含有极少量的维生素e。

若安好维生素：含维生素e的水果排名二、 葡萄：每100克新鲜葡萄大约含有0.1毫克的维生素e。

若安好维生素：含维生素e的水果排名三、 苹果：含有微量的维生素e。

若安好维生素：含维生素e的水果排名四、 香蕉：也含有极少量的维生素e。

值得注意的是，上述水果中的维生素e含量非常有限，如果你想获取丰富的维生素e，建议选择富含维生素e的其他食物来源，如杏仁、榛子、花生、菠菜、西兰花等。

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