维生素d补充剂量最新标准iu
若安好维生素：维生素d补充剂量最新标准iu
关于维生素D的推荐摄入量，不同的年龄阶段和特殊人群有不同的建议。世界卫生组织（WHO）、美国国家医学科学院（IOM）以及欧洲食品安全局（EFSA）等机构都提出了各自的建议。以下是一些常见的推荐摄入量（以国际单位IU计），但请注意，这些只是一般性指导，具体剂量应根据个人健康状况、饮食习惯及医生或营养师的建议来确定。
若安好维生素：维生素d补充剂量最新标准iu一、 **婴儿**（0-12个月）：400 IU/天
若安好维生素：维生素d补充剂量最新标准iu二、 **儿童与青少年**（1-18岁）：600 IU/天
若安好维生素：维生素d补充剂量最新标准iu三、 **成年人**（19岁以上）：600 IU/天
若安好维生素：维生素d补充剂量最新标准iu四、 **老年人**（70岁以上）：800 IU/天
值得注意的是，对于某些特定情况，如缺乏阳光暴露、皮肤合成维生素D能力下降等情况，医生可能会建议更高的补充剂量。此外，孕妇和哺乳期妇女的推荐摄入量也可能会有所不同。
最后，请记住，在没有专业医疗建议的情况下，不要自行增加维生素D的补充剂量，因为过量摄入维生素D可能导致中毒，表现为高钙血症等症状。如果您对维生素D的摄入有任何疑问，最好咨询专业的医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：孙**麻
维生素套餐：5mg*100片x4盒-【双旦礼遇】Swisse斯维诗柠檬酸钙片孕妇女性中老年补钙维生素D
维生素测评：b2的日期太差了，是2022.7月生产的，我还买了这么多瓶
维生素买家：w**3
维生素套餐：1.0g*12片x5盒【到手60片】成人儿童都能用-Jamieson健美生全家钙片柠檬酸钙中老年钙镁片成人女性维生素d3
维生素测评：发货速度很快，维生素C泡腾片可以增强抵抗力，物流也很快。服务也很到位，给老板点个赞，下次还会来购买。
维生素买家：好**喝
维生素套餐：【尝鲜试用】钙DK160粒-【双旦礼遇】Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙保健品
维生素测评：养生堂这款液体钙片是软胶囊，颗粒比较小容易吞服，同时补充维生素D和K2，补钙事半功倍！
维生素买家：t**7
维生素套餐：B族系列维生素【1瓶体验装】-【双旦礼遇】Swisse斯维诗钙片维生素D中老年补钙柠檬酸钙
维生素测评：复合维生素是正品，吃着放心，对睡眠和总起口腔溃疡都会改善，坚持吃一阶段
维生素买家：t**6
维生素套餐：10mg*100片x瓶-【双旦礼遇】Swisse钙片中老年人柠檬酸补钙k2钙维生素d旗舰
维生素测评：想买2022产的产品的宝子们都去买吧一买一个不吱声甚至还是2022年初的怎么你不自己个吃呢保质期这么新鲜你买到会开心吗不膈应吗怎么这么**呢
浏览“维生素d补充剂量最新标准iu”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：孩子缺维生素a怎么补
