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儿童青少年维生素d每天的用量是

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


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儿童和青少年的维生素d推荐摄入量因年龄、体重和具体需求有所不同。一般而言,根据美国儿科学会(aap)和美国营养学会(iom)的建议,我们可以参考以下指导:


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若安好维生素:儿童青少年维生素d每天的用量是一、 新生儿至12个月:400国际单位(iu)/日


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若安好维生素:儿童青少年维生素d每天的用量是二、 1-12岁:600-800 iu/日


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若安好维生素:儿童青少年维生素d每天的用量是三、 13-18岁:600-1000 iu/日


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请注意,这些是日常推荐摄入量,实际需要可能因个体差异、季节、阳光暴露等因素而有所调整。如果孩子有特定的健康状况或医生建议,可能需要更高的剂量。在给儿童补充维生素d时,最好咨询专业医生或营养师的建议。同时,适当的户外活动和阳光暴露也是获取维生素d的重要途径。


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