人体每天维生素b2需要量
若安好维生素：人体每天维生素b2需要量
人体对维生素B2（核黄素）的需求量相对较小，但仍然很重要。成人每日推荐摄入量通常为：
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- 成年男性：1.3毫克/天
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- 成年女性：1.1毫克/天
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在怀孕和哺乳期间，女性的推荐摄入量会更高一些，分别为1.4毫克/天和1.6毫克/天。
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需要注意的是，这些推荐摄入量可能因个人健康状况、年龄、性别等因素有所不同。如果有关于维生素B2摄入的具体问题或需求，建议咨询医生或营养专家。
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