钙的吸收5哪种维生素有关吗
若安好维生素：钙的吸收5哪种维生素有关吗
是的，钙的吸收与维生素D密切相关。维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，维持血液中适当的钙和磷水平，并且对于骨骼的健康也非常重要。缺乏维生素D可能会导致钙吸收不良，进而影响骨骼健康。因此，确保足够的维生素D摄入对于有效的钙吸收至关重要。日常生活中可以通过适量的日晒以及食用富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄等）来帮助补充维生素D。在某些情况下，医生或营养师可能会建议使用维生素D补充剂。
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