一岁宝宝吃复合维生素b一天吃多少毫克
若安好维生素：一岁宝宝吃复合维生素b一天吃多少毫克
对于1岁的宝宝，维生素B的需求量并不需要通过补充剂来满足，而是应该通过均衡的饮食来获取。富含维生素B的食物包括肉类、鱼类、家禽、豆类、全谷物产品和蔬菜等。
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如果确实需要给宝宝补充维生素B，应当先咨询儿科医生或营养专家的意见。不建议自行决定给宝宝服用任何补充剂，因为过量摄入某些维生素B族成分（如维生素B6和B3）可能会产生副作用。
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总之，在给宝宝添加任何形式的补充剂之前，请务必与医疗专业人士讨论，以确保安全并符合宝宝的具体需求。
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