维生素c片200毫克
若安好维生素：维生素c片200毫克
维生素C片每片含有200毫克的维生素C，这是一种水溶性维生素，对于人体健康非常重要。它有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，以及提高铁的吸收率。此外，维生素C还是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受损害。
若安好维生素：维生素c片200毫克第 1 部分
然而，请注意，在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家，以确保它适合您的个人健康状况和需求。过量摄入维生素C可能会引起副作用，如腹泻、恶心等。成年人每日推荐摄入量通常为75-90毫克，但具体需求可能因人而异。
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