维生素e每日的摄入量多少
若安好维生素:维生素e每日的摄入量多少

维生素E的推荐每日摄入量因年龄和性别而异。根据中国营养学会的建议,成年人维生素E的适宜摄入量为14毫克α-生育酚当量(mg Alpha-TE)。以下是一些特定群体的推荐摄入量:

若安好维生素:维生素e每日的摄入量多少第 1 部分
- 1-3岁:6 mg Alpha-TE

若安好维生素:维生素e每日的摄入量多少第 2 部分
- 4-6岁:7 mg Alpha-TE

若安好维生素:维生素e每日的摄入量多少第 3 部分
- 7-10岁:9 mg Alpha-TE

若安好维生素:维生素e每日的摄入量多少第 4 部分
- 11岁以上:14 mg Alpha-TE

若安好维生素:维生素e每日的摄入量多少第 5 部分
- 孕妇:14 mg Alpha-TE
若安好维生素:维生素e每日的摄入量多少第 6 部分
- 哺乳期妇女:15 mg Alpha-TE
若安好维生素:维生素e每日的摄入量多少第 7 部分
请注意,过量摄入维生素E可能产生副作用。如果您有任何健康问题或正在服用药物,请在调整维生素E摄入量之前咨询医生或营养专家。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:光**华
维生素套餐:500gx盒【动物提取】含vavdvc-黄金搭档中老年人男士女性多种复合维生素矿物质片补钙保健品礼盒
维生素测评:味道好,可当饮料喝,哈哈哈
维生素买家:夏**5
维生素套餐:【含量20倍升级】瓶装ve含量120mg粒-拜耳OneADay男士复合维生素补充维B茄红素锌男友力男性综合片剂
维生素测评:朋友推荐的,说好用。用来涂脸,用完还来买
维生素买家:t**1
维生素套餐:【药店同款】维生素C+E+烟酸【2瓶】-swisse斯维诗男士复合维生素120粒 多种维生素番茄红素提升活力
维生素测评:根本就不是图片上的货
维生素买家:天**3
维生素套餐:1盒-维生素C+E+烟酰胺小分子c男女美口服片白e复合维生素正品旗舰
维生素测评:东西不错,下次继续购买,哈哈哈
维生素买家:t**4
维生素套餐:【加量不加价】共166片(18片*1+28片*1)-汤臣倍健番茄红素软胶囊维生素e男士备孕抗氧化保健品
维生素测评:复合维生素已收到,包装完好无损,质量还可以。
浏览“维生素e每日的摄入量多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素a祛斑的正确用法是
下一篇:维生素c片哪个牌子的好一点
