正常人维生素c是多少
若安好维生素：正常人维生素c是多少
正常人体内的维生素C含量并不是一个固定的数值，因为它会根据个人的饮食、健康状况和生活习惯等因素有所变化。不过，对于成年人来说，建议每日摄入的维生素C量大约在75-90毫克左右。这个数值被认为是能够满足大部分人群日常需求的摄入量。
若安好维生素：正常人维生素c是多少第 1 部分
需要注意的是，这并不表示体内储存的维生素C量就是这么多。实际上，人体无法大量储存维生素C，多余的维生素C通常会通过尿液排出体外。因此，持续性的适量补充是非常重要的。
若安好维生素：正常人维生素c是多少第 2 部分
如果你有特殊的健康状况或者对维生素C的需求有所不同，应该咨询医生或营养专家以获得个性化的建议。同时，在选择补充剂时也应谨慎，并遵循专业人士的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：李**h
维生素套餐：12粒x1盒【OTC国药准字钙】-FMUKE福迈克维生素b2核黄素保护口腔成人口干口角唇干裂缓解眼压
维生素测评：还可以的，吃了天了，没有抽筋了，2年前买过吃了好了管了2年，又给老妈妈买了。
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶维生素e+1瓶多种维生素b族片-星鲨维生素d滴剂30粒星鲨维生素d3儿童成人d3软胶囊正品旗舰
维生素测评：如无追评，请认为是好物。
维生素买家：爱**澡
维生素套餐：【*搭配吃肠胃健康吃饭香不积食】健美生益生菌90粒-美国朴诺 进口B族维生素B12复合多种综合性VBB6男女士成人100片
维生素测评：就是太大颗了，很难吞咽
维生素买家：b**6
维生素套餐：【无糖】柠檬味45g*4瓶-【周期装】沿寿LIFE维生素B12甲钴胺营养神经成人维生素b
维生素测评：新鲜度：东西不错，下次还会回购
维生素买家：马**6
维生素套餐：维生素C6瓶装-【代王直播间拜耳Oneaday多维生素男女儿童水果软糖60粒
维生素测评：吃了好几瓶了，感觉抵抗力越来越好了，之前一直打喷嚏，很容易感冒，现在身体越来越棒了，补充每日维生素！
浏览“正常人维生素c是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d2一次打多少
下一篇：维生素d充足是否要补钙
