维生素a的参考摄入量为多少
若安好维生素：维生素a的参考摄入量为多少
维生素A的推荐摄入量因年龄、性别和生命阶段的不同而有所差异。以下是一些常见的参考摄入量：
若安好维生素：维生素a的参考摄入量为多少第 1 部分
- 1-3岁儿童：300微克（1000 IU）
若安好维生素：维生素a的参考摄入量为多少第 2 部分
- 4-8岁儿童：400微克（1333 IU）
若安好维生素：维生素a的参考摄入量为多少第 3 部分
- 9-13岁儿童：600微克（2000 IU）
若安好维生素：维生素a的参考摄入量为多少第 4 部分
- 14岁以上男性：900微克（3000 IU）
若安好维生素：维生素a的参考摄入量为多少第 5 部分
- 14岁以上女性：700微克（2333 IU）
若安好维生素：维生素a的参考摄入量为多少第 6 部分
- 孕妇：770微克（2567 IU）
若安好维生素：维生素a的参考摄入量为多少第 7 部分
- 哺乳期妇女：1200微克（4000 IU）
若安好维生素：维生素a的参考摄入量为多少第 8 部分
这些数据仅供参考，具体的参考摄入量应根据个人情况并咨询医生或营养师的意见。过量摄入维生素A可能会导致中毒现象，因此不应超过可耐受最高摄入量（UL），该值在成人中为3000微克（10000 IU）。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：5瓶装【升级100粒】全家适用更优惠-善元堂钙维生素D软胶囊100粒中老年孕妇儿童女性成人补钙片D3正品
维生素测评：个人感觉好吃
维生素买家：t**2
维生素套餐：【经典版坚韧骨骼牙齿】柠檬酸钙+VD150粒-伊可新儿童钙维生素D软胶囊碳酸钙液体钙 d3奶香味
维生素测评：快递物流：还行缓解疼痛：还未服用
维生素买家：如**贝
维生素套餐：【盒丨共72粒】约两个半月量-康恩贝液体钙维生素d成人碳酸钙d3钙片补钙儿童中老年人孕妇正品
维生素测评：看起来是正品，不错。期待有效果
维生素买家：t**h
维生素套餐：五瓶装-钙尔奇钙铁锌维生素C维K成人女士钙片男女性补钙30粒官方正品
维生素测评：补充维生素，增加免疫力。。。。。。。。。
维生素买家：s**b
维生素套餐：黄色-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：这个钙还不错呢，柠檬酸钙吸收好，而且我也没有便秘
浏览“维生素a的参考摄入量为多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童维生素d钙片有哪些作用
下一篇：女生缺少维生素c的症状
