维生素c会影响月经吗
若安好维生素：维生素c会影响月经吗
目前没有足够的科学证据直接证明维生素C会直接影响月经。然而，维生素C在人体内扮演着多种角色，包括支持免疫系统、促进铁的吸收以及作为抗氧化剂等。理论上，如果一个人因为服用大量维生素C而出现胃肠道不适或其他副作用，这可能间接影响其整体健康状况，进而可能对月经周期产生某种影响。
若安好维生素：维生素c会影响月经吗第 1 部分
但是，这种影响通常被认为是微小且非直接的。如果你有关于月经周期变化的具体疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗保健提供者以获得个性化的建议和指导。同时，请确保通过均衡饮食或遵医嘱合理补充维生素，避免过量摄入任何单一营养素。
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