缺少维生素c常引起哪种疾病
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缺乏维生素C(也称为抗坏血酸)通常会导致坏血病(scurvy)。坏血病是一种由于长期缺乏维生素C所引起的疾病,其症状包括但不限于:
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- 牙龈出血
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- 伤口难以愈合
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- 关节疼痛或肿胀
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- 肌肉无力
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- 疲劳感增加
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- 在皮肤上可能出现小的、红色的、瘀伤似的斑点
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为了预防坏血病,确保饮食中含有足够的富含维生素C的食物是非常重要的。这些食物包括柑橘类水果(如橙子和柚子)、草莓、西红柿、绿叶蔬菜(例如菠菜和西兰花)等。
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如果你怀疑自己或他人有缺乏维生素C的症状,请及时咨询医疗专业人士获取确切诊断和治疗建议。
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