多种维生素的水果有哪些
若安好维生素：多种维生素的水果有哪些
多种维生素的水果通常指的是含有丰富维生素A、B群、C、E等不同种类维生素的水果。下面列举一些常见的富含多种维生素的水果：
若安好维生素：多种维生素的水果有哪些一、 **猕猴桃**：猕猴桃是维生素C的极佳来源，同时也含有维生素E和一些B族维生素。
若安好维生素：多种维生素的水果有哪些二、 **橙子**：橙子富含维生素C，同时含有少量的维生素A和B族维生素。
若安好维生素：多种维生素的水果有哪些三、 **草莓**：除了高含量的维生素C外，草莓也含有维生素B9（叶酸）。
若安好维生素：多种维生素的水果有哪些四、 **芒果**：芒果不仅含有丰富的维生素C，还含有维生素A和一些B族维生素。
若安好维生素：多种维生素的水果有哪些五、 **木瓜**：木瓜中含有大量的维生素C和维生素A，同时也含有维生素B群。
若安好维生素：多种维生素的水果有哪些六、 **番石榴**：番石榴是非常好的维生素C来源，同时也含有其他一些维生素和矿物质。
若安好维生素：多种维生素的水果有哪些七、 **奇异果（猕猴桃的一种）**：与猕猴桃相似，奇异果也是多种维生素的良好来源。
若安好维生素：多种维生素的水果有哪些八、 **樱桃**：樱桃含有维生素C和维生素A，同时也含有抗氧化剂。
若安好维生素：多种维生素的水果有哪些九、 **蓝莓**：虽然蓝莓以抗氧化剂闻名，但它们也含有维生素C和一些B族维生素。
10. **香蕉**：香蕉是维生素B6的良好来源，并且含有少量的维生素C。
这些水果都是健康饮食的好选择，因为它们不仅富含多种维生素，还含有各种矿物质和其他有益健康的化合物。不过，请注意适量食用，因为即使是健康食品，过量也可能对身体产生不利影响。
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